Direktlänk till inlägg 29 april 2014
Eftersom jag jobbar den här veckan, så tryckte jag in tre pass igår för att få ut så mycket som möjligt av veckan trots att det är lite ont om träningsdagar.
Gårdagens träning:
10 min powerwalk på löpbandet
Styrketräning - armar och lite ben
30 min mage/rygg-pass (OMG vad tufft det var!)
30 min Afro-pass
Jag hade träningsvärk redan efter söndagens yoga-pass, men idag är det hemskt! Men jag gillar ju trots allt träningsvärk, även om jag klagar lite ;)
(Kommentera gärna nedan, eller gilla här till höger --> )
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 | 6 |
||||
7 | 8 |
9 |
10 |
11 | 12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 |
|||||||
|